打开 设置 → 通用 → 后台 App 刷新。
顶部总开关点一下，选择 关闭。
总开关保持开启
下面列表，把非刚需 App（抖音、游戏、淘宝等）全部关掉
建议只留：微信、导航、外卖、支付、邮件
找不到入口？
检查：设置 → 屏幕使用时间 → 内容与隐私限制 → 后台活动，设为 “允许”。
低电量模式：开启后会自动关闭后台刷新Apple Support。
关了收不到消息？
不会。iOS 推送是独立通道，和后台刷新无关。
可以将微信中的聊天记录（包括文字、图片、语音、表情包甚至拍一拍）导出，方便我们随时分享和查看，此外还有聊天记录分析等有趣的功能，感兴趣的小伙伴可以研究一下。我个人认为导出成htmf是最方便的一种格式，数据导出后点开文件夹中后缀名为.html文件就可以在浏览器中查看所有的聊天记录啦。...
保护个人隐私是每个人都应该关注的问题，尤其是在智能手机使用如此普及的今天。我们的手机里储存着大量的个人信息，如联系人、短信、通话记录、照片、视频、社交媒体账户等等，如果不加以保护，这些信息就可能会被不法之徒窃取、泄露或滥用。那么，怎样在智能手机上保护个人隐私呢？以下是手机数据工厂huifus.com...
手机数据工厂推huifus.com荐一款微商最喜欢的截图神器，是一种专门为微商设计的工具，旨在帮助微商用户快速生成各种营销所需的截图，如微信、支付宝等聊天记录、转账记录、红包记录等，以提高他们的可信度和营销效果。具有以下功能：点击本链接前往注册复制下方链接到浏览中打开前...
有的时候需要将记录从手机往电脑，或者电脑往手机迁移，碰到有的人数据量非大，会耗费大量时间，这个时候就可以选择性的迁移，精确到日期，这样数据量就小很多，现在就引导手机往电脑迁移。以安卓机为例第一步：在微信主页右下角-我第2步：设置第3步：聊天第4步：聊天记录迁移与备份第5步：迁移第6步：迁移到电脑微信...
如何找到客服，有两种方式。一种是在本站的任意页面右下角找到悬浮的“在线客服”，点击即可与客服对话，此办法的好处是不需要添加其它通信方式，可以直接对话。二种是，添加客服微信：gaijilu-com。复制进入微信添加好友即可对话（不需要等客服通过验证即可发消息）。...
微信是一款非常流行的社交软件，但是在使用过程中，有时会遇到微信数据库出现问题的情况。本文将介绍微信数据库修复的方法，帮助用户快速解决微信数据库问题。工具原料：电脑品牌型号：苹果MacBook Pro操作系统版本：macOS Big Sur 11.2.3软件版本：微信 3.3.0一、备份微信数据库1、...
